Sekarang ini udah bukan hal yang aneh lagi melihat orang
berlama-lama di depan komputer karena gak bisa disangkal kalo pada
kenyataannya sebagian besar kehidupan manusia dalam satu hari lebih
banyak berhadapan dengan komputer. Bayangin aja orang yang kerja
kantoran dari jam 8 pagi sampe jam 5 sore itu udah pasti duduk depan
komputer untuk ngerjain kerjaan mereka. Selain pekerja kantoran, ada
juga gamers yang bisa dikatakan mereka itu hampir 24 jam ada di depan
komputer (dulu gw termasuk salahsatunya (*o*)). Dan guess what, keluhan
utama yang dirasain udah pasti dan bukan lain adalah mata yang kerasa
cape. Nah, ada trik2 sederhana untuk mengatasi mata yang cape gara2
kelamaan depan komputer. Nih dia nih triknya :
Nomor satu, usahakan jarak antara mata dengan layar
komputer gak terlalu dekat. Gw yakin walaupun kalian duduk depan
komputer sambil nyandar pun bakal masih keliatan apa yang ada di layar
komputer kalian. Jarak minimalnya menurut sepengetahuan gw itu 30cm
sampe 60 cm depan layar.
Nomor dua, atur brightness sama contrast layar
komputer kalian. Jangan ampe keterangan karena hal ini cuma bakal bikin
mata kalian cepet cape.
Nomor tiga, ini gw saranin buat yang make layar
komputer CRT. Beli filter radiasi CRT. Ini penting karena tingkat
radiasi dari layar komputer CRT itu sangat tinggi. Selain mata cape
yang kalian rasa, nantinya mata kalian bisa ngalamin gangguan kesehatan
mata kayak mata minus, de el el.
Nomor empat, jangan pake monitor atau layar CRT
lagi. Gw saranin pake layar atau monitor yang LCD. Kenapa gw saranin
begini?? Karena pake monitor LCD itu jauh lebih aman dan lebih sangat
sedikit tingkat radiasinya.
Nomor lima, istirahatin mata kalian cuy!!! Gak
perlu sampe harus tidur kalo emang lagi ada kerjaan yang mendesak.
Kalian bisa istirahatin mata dengan cara bediri ngambil minum, nutup
mata barang semenit dua menit. Lagian, kalo istirahatin mata dengan
cara berdiri trus ambil minum di dapur atau di pantri kantor juga bagus
buat badan. Kan enak tuh ngelurusin badan bentar setelah duduk dalam
waktu yang agak lama. Istirahatin mata juga bisa dengan cara alihin
pandangan kalian dari komputer terus ngeliat keluar jendela, cari benda
yang paling terjauh liatin benda itu semenit dua menit baru balik liat
lagi ke komputer. Ini berguna buat menyeimbangkan jarak pandang mata.
Ini juga bisa mencegah mata kalian jadi minus.
Nomor enam, yang ini gw saranin kalo kalian lagi
ada duit lebih yak cuy… Beli kacamata anti radiasi yang khusus
digunakan depan komputer. Terakhir kali gw tanya di optik sekitar 3
bulan yang lalu, harga kacamata kayak gini sekitar 300ribuan. Jadi kalo
emang ada duit yang lebih trus hidup kalian sebagian besar depan
komputer, gak ada salahnya beli kacamata kayak gini. (6_6)
Nah, itu tips dari gw. Moga2 bermanfaat buat temen2 pengguna komputer.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 comments:
Posting Komentar
Jangan lupa komennya ya demi membangun blog ini agar menjadi lebih baik dari sekarang saran anda sangat berarti untuk perkembangan blog ini :)